今回のスポーツセーフティーは、ランナーの代表的なケガの一つであるシンスプリントをケアする方法のご紹介です。アスレティックトレーナーの佐保さんによる、簡単なセルフケアですので、ぜひお試しいただき、健康で楽しいランニングライフを送りましょう！