ダイエット中は飲み物の罠に注意!?飲み物で効率をアップさせよう!

飲み物で人は無意識に太っている!? 私のツイッター(@tuyokunaritee_)でもお話したのですが・・・ お腹が空いたらまず水を飲んでみる甘い物が食べたい場合もハーブティーやフレーバーティーがオススメ✨☺️人は認知性食欲というものがあり、無意識に経験や記憶に基づいて食欲を導くことが多いですそういう場合は栄養が必…