平日腰掛けOLのメモ帳

おつかれさまです。 「体を冷やさない」ことがが大事なのはわかるけど、 一年中そんなことに気を使っていられません。 夏に白湯とか、無理な美意識。 冷房付けないとか、殺人的。 無理に「温活」しなくても、 寒くなってきたら無意識に「温活」しちゃうよね。 表面を温めるより、血流をよくしたいので、 ルイボスティー を…