運動音痴だったわたしが、運動を習慣化してから体調もメンタルも人生も良くなった話

今週のお題「わたしの体調管理法」 それは運動です。 運動音痴だったわたしが運動を習慣化してから体調もメンタルも人生も良くなった話 運動嫌いな人生だった 子ども時代は早生まれのせいもあるし昭和の先生ってモラハラ、特に体育の先生はひどかったので明日、体育があると思うだけで人生終わったような気がした子ども時…