「食べる量は昔と変わっていないのに太りやすくなった」 「最近便秘がちでスッキリしない」「身体が冷えやすい」「疲れが抜けない」そんな症状に悩まされている人は、身体の代謝が落ちている可能性があります。 では、どうすれば代謝を上げることができるのでしょうか。太りにくく痩せやすい、理想的な身体を手に入れるに…