基礎代謝量とは?計算方法や筋肉量との関係、1日に必要なカロリーの考え方|カラダのお悩みコラム|コッコアポ|クラシエ

一般的に、基礎代謝が高い人は筋肉量が多いといわれます。その理由はどうしてなのでしょうか。今回は、基礎代謝と筋肉量との関係を紐解いていきます。