kumamamama’s diary
id:kumamamama
納豆を毎日食べ続けた結果。どうなる?健康には良いのか、食べすぎは良くない?ダイエットに効果的なのか、カロリーや食べるタイミングについて詳しく解説します!
日本の朝に欠かせない『納豆』は、健康食品としても取り上げられてることが多いですよね。 私の毎朝の食卓でも、ご飯の日は必ず納豆を出します。 なので、冷蔵庫には必ず「ある物№1」です(笑) その「納豆」を毎日食べ続けたら、どうなるのでしょうか? 結論『納豆を毎日食べ続けても問題ありません。』 しかし、納豆は以外…