はじめに今回は習慣のお話です。一見、継続が難しいと思われることでも歯磨きと同じように、習慣化することで空気を吸うようにできるようになります。習慣で行う行動は小さなアクションですが、積み重なるとその人そのものが変化します。つまり別人になるのです。実際に、10年前の私と現在の私は別人だと思います。１…

簡単に暮らせ

人生が変わった10の習慣・『千里の道も1歩から』、実践した1年と何もしない1年の差は大きい。