【読書記録】10キロやせて永久キープするダイエット

今年の目標「100冊の本を読む」なんとか達成しました! ぎりぎりセーフでした(笑) そして記念すべき?100冊目の本がこちらです。 『10キロやせて永久キープするダイエット』 山崎潤子 この本、どっからどう見てもダイエットの本ですが、実はダイエットの本という枠に収まりません。 そもそもダイエットって「食…