デエビゴ錠という睡眠薬を飲んでいるが日中の眠気がひどい&カフェイン断ち辛い

不眠症とやらで、今「デエビゴ錠」というお薬を飲んでいます。 かれこれ2ヶ月くらい飲んでます。 はじめの1ヶ月半は5mg、でも一向に中途覚醒や早朝覚醒から解放されず、ここ2週間ほど10mg飲むよう処方されました。 そして次の通院までのお薬が切れそうで、ここ3日ほど5mgにしました。 5mgに減らしたのも、単純にお薬が切れ…