思考の渦にとらわれない方法

短い記事です。 気軽にお目通しいただけると嬉しいです。 わたしはよく思考の渦にはまり、必要以上に悩んでしまったりしてエネルギーを無駄遣いしてしまうことが多いです。 そんな折、周囲の人の話を参考になるほど!と思えた内容があるので書きます。 わたしはひとつの刺激から連続した思考を展開しがちです。 たとえばと…