ストレスを克服する4つのメソッド! これで幾多のデスマを切り抜けてきた

僕はこれまで10年以上Webシステム開発に携わってきたのだが、大変な激務に見舞われたことも多々あった。 そこで今回は、残業とプレッシャーの日々を切り抜けた方法を、4つのメソッドにまとめてみた。 業種や立場を問わず役立つと思うので、ぜひ読んでみて欲しい。 座学ではなく、現場でもまれながら学んできた、単純かつ実…