キョロの週末ラン最速計画

こんにちは！ 今回は「サブ４達成にカーボンプレートシューズは必要か？」というテーマでお話をしたいと思います。 現在市民ランナー向けの多くのシューズにカーボンプレートシューズが発売されています。 これからサブ４を目指すランナーの方で「自分もサブ４達成にはカーボンプレートシューズが必要なのかな？」と考える…