中央本線では比較的長距離を走る普通列車が多いですが、その中でも最も長距離を走るのが大月～長野を結ぶ列車です。各駅に停車するにもかかわらず、表定速度が50km/hを超える俊足です。【青春18きっぷナビ】では、青春18きっぷの旅で利用したい中央本線を走る長距離列車を紹介します。