【水泳・競泳】手っ取り早く個人メドレーでタイムを上げる方法(初~中級者向け)

さて胡散臭い題名からスタートしていますが、今回は個人メドレーで手っ取り早くタイムを上げる方法を紹介します。 主に初心者から中級者向けですが、誰にでも当てはまる方法です。 スイミングのテストや競泳レースで伸び悩んでいる人も参考にしてみてください。 【結論】ターン前後のスピード、ターンの動作のスピードを上…