出産後どんどんつらくなる足のむくみ対策にヨガ!水分や鉄分補給もね

足がむくんでだるい、そんな経験はありますか? 私はあります! 足のだるさから解放されたい一心で、 ヨガを始めましたので、お知らせします。 先に言っちゃうけど、ヨガ、オススメです! ※たかがむくみ、されどむくみ。 もしかすると何かの病気の兆候ということもあるので、 気になる方は医療機関を受診されてください! …