空手やボクシング、テコンドーなど、様々な格闘技の動きを取り入れたBODYCOMBAT（ボデイコンバット）は、動きがシンプルで覚えやすく、仮想の相手へのパンチやキックで腹筋運動と同じ効果を期待できます。