温めるだけで効果UP! 賢く腸活するなら「ホットヨーグルト」 - レタスクラブ
冷たい状態で食べるのが当たり前だったヨーグルト。実は人肌程度に温めることで、乳酸菌をさらに効率よくとれることが分かってきました。体を冷やさない「ホットヨーグルト」...