卵をまとわせ、しっとりジューシーに「あじとかぼちゃのピカタ」のレシピです。プロの料理家・新谷友里江さんによる、あじ(三枚おろし)、卵、かぼちゃなどを使った、1人分283Kcalの料理レシピです。