肩こりを即効で解消するツボ『肩井』とお灸のやり方【石のようなコリも自宅でケア】
肩こりを即効で解消するツボ『肩井』の場所と、お灸でのセルフケア方法を解説。石のようなコリや頭痛も自宅で改善!原因や予防策も紹介。