コレステロール値が高いのは体に悪い？そんな常識は間違い！卵を食べ過ぎて死んだ人はいない。高コレステロールが心臓を鍛え、癌リスクを下げる理由を中国鍼灸師が解説。薬の怖い副作用と適量摂取法も。健康的な食生活のヒント満載。