勇気の処方箋

「まんがでわかる 自律神経の整え方」 今回は、乱れた自律神経を整える実践的方法を７つ紹介していきます！ 『まんがでわかる 自律神経の整え方 』 クリックするとAmazonページに飛びます 1. 親指の力を抜く 2. 水を飲む 3. ガムを噛む 4. 背筋を伸ばして上を向く 5. 笑顔を作る 6. 呼吸をする 7. 関係のないものに集中す…