ピークはたった6秒? 怒りをコントロールして精神を落ち着かせよう | ライフハッカー・ジャパン

今回紹介するのは、『人生が変わるアンガーマネジメント入門 怒りを味方につける9つの習慣』(瀬戸口 仁著、日本実業出版社)。