「もっと健康で生産的になり、幸福になりたいですか？」と聞かれたら、ほとんどの人が「はい」と答えるでしょう。しかし、「そうなるために毎日何か決まったことをしていますか？」と聞くと、「はい」と答える人はぐっと少なくなります。これは怠慢だからでは