眠気は糖質が原因? 午後の生産性を高めるランチメニューを管理栄養士に聞いてみた | ライフハッカー・ジャパン
ビジネスパーソンは、いつもシャキッとしていたいものですが、ランチの後は眠くなる...。そんな方のために「午後も眠くならずにいられるにはどうすればいいか」を栄養士にお聞きし、ビジネスパーソンにとって最適のランチを提案します。