SNSがメンタルに与える影響について、アメリカ精神医学会が行った調査によると、約4割の人がSNSをするのはメンタルによくない影響があると答えています。そこで、ジョージタウン大学の心理学助教授、Jelena Kecmanovicさんが、SNSの賢い利用法を提案しています。