うまずたゆまず

江戸時代暑い日中は昼寝で健康管理 昼寝（ひるね） 夏の季語 三尺寝（さんじゃくね） 外寝（そとね） 端居（はしい） 夕涼み 昼寝の効果的な取り方 江戸時代暑い日中は昼寝で健康管理 江戸時代は、地球全体が寒冷な時期である 「小氷河期」に当たり、夏の平均気温も、 現代より2～3℃低かったと言われています。 更に現代の…