知リタイーノ

梨って美味しいですよね。 食卓に出されるとついつい食べ過ぎちゃう梨って、どんだけ栄養あるの？そして、糖質ってどれだけあるのか知ってますか？ 梨は、みずみずしい食感と甘さで果物の中でも人気が高いですが、なかなか栄養や糖質について調べる機会が無いのでは。 たまにボクサーや格闘家が減量時にフルーツ食べてます…