腎臓系数値に考慮し、タンパク質割合の少ないフード(ロイカナインドア)へ切り替えました。

みどりの日の本日、カントー地方は快晴。 今朝のジョギングは暑いくらいでした(汗)そろそろジョギング中の熱中症対策をしなければ。 そういえば昨日気づいたのですが、くるぶし丈のジョギングウェアからわずかに覗くくるぶしにプツプツと赤い湿疹が! 日光アレルギーです…涙 これくらい大丈夫っしょ!と思って油断しまし…