るるもな。

みなさまこんばんは。 約一年ぶりの腰痛に苦しめられ中の飼い主のじゃんです（涙） 昨日の午後から背中あたりが痛んできて、以前のヘルニアのときのように足がしびれて歩くのも辛い状態に。 もうすぐ空手の昇級審査があるので稽古できないのは悔しいですが、審査当日に全力を発揮できるように今は体を休めて腰を完治させな…