肘頭骨折 術後67日目 手作りホットパック

三連休最終日の今日は、手作りホットパックにチャレンジしました。 以前から蒸しタオルを使ったホットパックを時々やっていましたが、もう少しいい方法はないかなあと思ってました。 レンジでチンして繰り返し使えること。(蒸しタオルも手間ではないけれど、さらにカンタンなものを) 中身は自然素材&外側は布(使い心地…