主婦m-hiroの見聞録ぶろぐ
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【夏に向けてのボディづくりに】ボディメイク プロテイン飲んでみました
私たちのカラダは約20%がタンパク質でできているってご存知でしたか？ 痩せようと思って野菜ばかり食べていると、筋肉が減っていき、逆に痩せづらいカラダになってしまうそうです。 また、お肌や髪、爪などもタンパク質からできているのでタンパク質なしでは女性らしいカラダづくりはできません。 私もそろそろ夏に向けて…
