【必見】フルマラソン6時間ランナーが、なぜサブ4達成できたのか

<20/4/29 一部記事・リンク追加> こんにちは。マッキィです。 さて、前回までのブログで私の来し方を振り返り、疲れが日常生活や仕事のパフォーマンスを落とす原因となっていたこと、ある時偶然にもそれを克服する機会を得たことを書きました。 tttytttty.hatenablog.com 今回は、具体的な克服のメソッドを公開するととも…