往復50分の徒歩通勤で得られた5つの効果

今週のお題について。私は「運動の秋」を満喫しています。 これまでは家から2kmほどの職場まで基本的には自転車通勤していて、きつい時や天気が悪い時は車通勤にして近くの安いパーキング(1日500円)に停めていました。 でも最近自転車だと坂道がきつくてサボることが増えていたのと、車を使ってばかりで運動もでき…