最近、新しい分野の勉強を始めました。ヨガを通して知ったアーユルヴェーダについて前々から興味があったのですが、先日思い立って、この本の著者である岡清華さんのオンラインセミナーを受けることにしました。セミナーは３時間の全１５回で、９月からスタートしているのですが、その内容が本当に面白くて・・・毎回と…

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もっと早く知りたかった！消化不良のすごくシンプルな改善方法３つ。