筋トレのパフォーマンスを上げてくれると 最近ブームになってきている”カフェイン”。 そんなカフェインを摂取するには コーヒーやエナジードリンクが一般的です。 でも、 「トレーニングしているのに エナジードリンクで無駄な糖質を取りたくないな～」 「ブラックコーヒーでも カロリーや糖質が微量含まれているの…