スリ飯屋MaLankaのフリーエンジニアな日々

スリランカに10回以上渡航した僕が、現地で実際に体調を崩した経験と対策をまとめました。食あたり・デング熱・暑さ・宿トラブルへの備え方、持っていくべき薬、現地で買えるアーユルヴェーダ製品まで実体験ベースで解説します。