【筋トレを始めて6週間】停滞の理由が明らかになる

停滞してしまいました・・・ 前回の続きです。 筋トレを始めて6週間。週3回のトレーニングを欠かさずに行い、食事内容も見直しましたが、まさかまかさの・・・体脂肪が1週間前と変化がありません。 何と言うことでしょう・・・ということで早速振り返ってみたいと思います。 体脂肪って取るのは難しいんだな ジムに通い始めて、体脂…