珍しく風邪を引いて筋トレお休み

まさかの風邪 今日、また新たな知見を得た。 筋トレをしていても、風邪は引く。 気付けば、もう10月も後半。そりゃ寒いよね・・・。37.5℃を超えるとさすがにしんどかった。もう熱は下がったので、あとは徐々に普通の生活に戻す予定。 筋肉は裏切らなくても、体調管理は怠らないことを肝に銘じます。筋トレは日曜日から再開で…