【知って得する!】カフェインの持つ6つの効果とは?

コーヒーに含まれている成分の一つ、カフェイン。 カフェインの効果と言えば、眠気を覚ますことはよく知られています。 しかし、カフェインにはその他にも様々な効果があるんです。 「カフェインの持つ6つの効果」についてまとめます。 // 覚醒作用 リラックス効果・ストレス解消 ダイエット効果 運動能力向上 二日酔い解…