糖質制限と踏み台昇降ダイエットの今までの記録とこれから。

こんにちは。今回は久々に「ダイエット報告」記事にしたいと思います。ぜひお付き合いくださいね。 まず、前回の報告記事はこちらです☟ www.mapleheart.net 目次 体重変化の記録 糖質制限ダイエット・踏み台昇降を緩めに継続中 6月上旬から少しずつ糖質を摂取し始めた 踏み台昇降運動は変わらず継続中 ダイエットも引き続…