【筋トレする方が、カーボドリンクを摂取するメリットとおすすめサプリ】

前回の投稿と今回のテーマ紹介 前回は、おすすめサプリについて投稿しました。 www.marcyworkout.com 今回は、前回の投稿でも取り上げた、粉飴・CCDを水に溶かしたもの、いわゆるカーボドリンクがトレーニングにおいてどういうメリットを発揮するのか、僕の読んだ論文の範囲で紹介できればと思います。 結論は、以下のよう…