【フォームローラーの効果とは?〘論文シリーズ〙】

前回の投稿と今回のテーマ紹介 前回は、ロイシンの量とタンパク質同化について投稿しました。 www.marcyworkout.com 今回は、フォームローラーの効果についてアウトプットします。 ※フォームローラーとは、こういう商品です では、先に論文シリーズを読む時の注意点をどうぞ。 ■注意点■ ①1つの事柄に対して1つの論文しか紹…