ゆるフィットライフ～女性向け筋トレ＆フィットネス情報～

ダイエッターとトレーニーには超お馴染み食材の鶏胸肉とささみ。 高タンパク低脂質と言えばコイツら！と言っても過言ではないほど、定番食材ですよね。 ただ、パサパサ感と淡白な味ゆえに、ずーっと食べていると飽きるんですよねぇ。 コンビニのサラダチキンも最近は味のバリエーションが増えたとはいえ、毎日はさすがに飽…