寝当直医の資産防衛

とある日の 外勤ランチ 吉野家でいただくこともあります。 ねばねば好きには嬉しい 感謝していただきます！ ここしばらく、平日も週末も毎日朝早く起きて仕事をしております。 睡眠時間をなるべくとるようにしたり、週に2日の休肝日を設ける、筋トレは隙間時間に必ず行うなど健康に留意はしていますが それでもやはり疲れ…