寝当直医の資産防衛

とある日の 桜エビ 新鮮で美味しい（旬の時期にいただきました） 感謝していただきました。 筋トレと HIITトレーニング続けております。 とくに、筋トレは高校生の頃からの習慣になっています。 www.marskoin.com 筋トレなどの運動習慣を続けるためにはコツがあります。 例えば、懸垂は１セット20回にしていますが、忙しい…