メンタルが強くなる10の行動~「性格改造の科学」から学ぶ ~

メンタルを強くするにはどうすればいいの? 前回に引き続き、 性格を変える行動の科学を進めていきます。 メンタル弱い性格を変える10の介入行動 メンタリストDaiGoさんが 紹介されていた研究から学んだことを実践してみました。 今回は神経症的傾向が高い人の メンタルが強くなる行動ですね。 覚えておく前提として、 性…