自粛のストレスに効く食品って?【アンチストレスフード】

外出自粛中のストレスマネジメントについて何回か取り上げていますが、 今回はストレスレベルを下げてくれる食品の話です。 メンタリストDaiGoさんがストレスに効く食べ物について紹介しており、 自粛ストレスに効く【アンチストレスフード】 今回はここでの論文を参考にしてみました。 内容としては以前に書いたストレス…