【そんなことなかった!】寝る前に食べると太るという勘違い!

どーも、マル(@marutooutput)です! ダイエットや体作りをしている人は食事を摂る時間にも気を使っていると思います。 夜、寝る前に食事をすると太る ダイエットのため夜10時以降は食べないようにしています こんなこと皆さんも一度は聞いたことあるのではないでしょうか。 また、実際に実践している人もいるかもしれませ…