まぁちゃんダイエット成功14キロ痩せのコツ

ギリシャヨーグルト ギリシャヨーグルトは、古くからギリシャ、地中海地方、東ヨーロッパなどで受け継がれてきたもので高タンパク質、低カロリーが特長。 クリームチーズのような濃厚でクリーミーでもっちりした食感は一般的なヨーグルトの製法と異なり、昔から「モスリン」という綿で「水切り」という加工工程を経て作ら…